Mit 330 kcal pro 100g hat La Ruche celtique, Miel or de Bretagne, Le pot 500G eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,4g. Mit 82,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.