Produkt
Calamars En Morceaux à L'encre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ederki
Brennwert
🔥 166 kcal
Mit 166 kcal pro 100g hat Calamars En Morceaux à L'encre eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Da es nur 4,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,3g.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (28%)
4,1gKohlenh. (10%)
11,3gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 3277510001064
Standard-Portion 111 g
Kcal pro Portion 184 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (11.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
13.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
203.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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