Produkt
Palets aux noix de Cajou
Firma
Fortwenger
Brennwert
🔥 559 kcal
Mit 559 kcal pro 100g hat Palets aux noix de Cajou eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,1g). Mit 42,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,1gProtein (10%)
42,6gKohlenh. (31%)
36,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,1 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3279130109953
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1118 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
117.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
146.4 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
397.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.6 g
39% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
293.3 mg
42% des Tagesbedarfs
Kupfer
1 mg
67% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte