Produkt
Mini Stollen Coco
Firma
Fortwenger
Brennwert
🔥 496 kcal
Mit 496 kcal pro 100g hat Mini Stollen Coco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 55,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (6%)
55,6gKohlenh. (45%)
26,5gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,7 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3279130112298
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 992 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
53 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
4 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
91.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
349.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.5 g
80% des Tagesbedarfs
Cholesterin
85.7 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
5521 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
185.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7014g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (26.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte