Produkt
Pain d'épices aux amandes et à la noisette
Firma
Fortwenger
Brennwert
🔥 377 kcal
Mit 377 kcal pro 100g hat Pain d'épices aux amandes et à la noisette eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Mit 65,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (5%)
65,4gKohlenh. (71%)
9,8gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 3279130113097
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 754 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
44.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
55.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
257.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
134.2 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.023g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte