Produkt
10 Gougères Coeur Fondant Emmental
Firma
Tipiak
Brennwert
🔥 225 kcal
Mit 225 kcal pro 100g hat 10 Gougères Coeur Fondant Emmental eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (20%)
13,0gKohlenh. (23%)
14,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3282740070490
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 248 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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