Produkt
Jambon italien
Firma
Brennwert
🔥 245 kcal
Mit 245 kcal pro 100g hat Jambon italien eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (20%)
22,0gKohlenh. (37%)
11,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 3283040101976
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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