Produkt
Friendly's, Tuna Roll
Firma
Friendly's
Brennwert
🔥 520 kcal
Mit 520 kcal pro 100g hat Friendly's, Tuna Roll eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (15%)
20,0gKohlenh. (15%)
40,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,62 g
EAN / Barcode 3283484088764883579
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 5 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
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