Produkt
8 Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait Bio
Firma
La Boulangère
Brennwert
🔥 365 kcal
⚡ Energy-Boost
8 Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait Bio von La Boulangère liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 1168 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (9%)
48,9gKohlenh. (54%)
14,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 3284230010825
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 1168 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (14.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
8 Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait Bio enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 1168 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8 Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait Bio liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
8 Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait Bio enthält 48,9g Kohlenhydrate (davon 17,5g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8 Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait Bio hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.