Produkt
8 Briochettes aux petits carrés de Chocolat
Firma
La Boulangère
Brennwert
🔥 362 kcal
⚡ Energy-Boost
8 Briochettes aux petits carrés de Chocolat von La Boulangère liefert 362 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1303 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (9%)
49,1gKohlenh. (55%)
14,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3284230010900
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1303 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.7 g
44% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
8 Briochettes aux petits carrés de Chocolat enthält 362 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1303 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8 Briochettes aux petits carrés de Chocolat liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
8 Briochettes aux petits carrés de Chocolat enthält 49,1g Kohlenhydrate (davon 18,5g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 Briochettes aux petits carrés de Chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8 Briochettes aux petits carrés de Chocolat hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.