Produkt
Parmentier de Boeuf
Firma
Instant Traiteur
Brennwert
🔥 154 kcal
Mit 154 kcal pro 100g hat Parmentier de Boeuf eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (14%)
11,0gKohlenh. (29%)
9,7gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3287390068873
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
45.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
8.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
122.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Cholesterin
23 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
65.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
2856.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
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