Produkt
2 demi baguettes mémoire aux graines
Firma
Brennwert
🔥 286 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
2 demi baguettes mémoire aux graines liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist 2 demi baguettes mémoire aux graines ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (15%)
48,5gKohlenh. (70%)
4,7gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3291810196541
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
2 demi baguettes mémoire aux graines enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
2 demi baguettes mémoire aux graines liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
2 demi baguettes mémoire aux graines enthält 48,5g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 2 demi baguettes mémoire aux graines kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
2 demi baguettes mémoire aux graines hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.