Produkt
Millefeuilles
Firma
Délifrance
Brennwert
🔥 311 kcal
Mit 311 kcal pro 100g hat Millefeuilles eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 36,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (5%)
36,6gKohlenh. (47%)
16,3gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,5 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3291810287812
Standard-Portion 650 g
Kcal pro Portion 2022 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
53.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
125.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.4 g
52% des Tagesbedarfs
Cholesterin
16.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
88.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
🧈
Fett (16.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
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