Produkt
Le fraisier patissier
Firma
Delifrance
Brennwert
🔥 235 kcal
Mit 235 kcal pro 100g hat Le fraisier patissier eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Zusätzlich liefert es 24,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (8%)
24,9gKohlenh. (43%)
12,6gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,9 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 3291810756394
Standard-Portion 820 g
Kcal pro Portion 1927 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Calcium
48 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
8.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
99.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
66.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
56.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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