Produkt
4 Blinis moelleux x 50g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Blini
Brennwert
🔥 177 kcal
Mit 177 kcal pro 100g hat 4 Blinis moelleux x 50g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Zusätzlich liefert es 21,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,4g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (12%)
21,2gKohlenh. (49%)
7,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3292070001026
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 354 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
81.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
78.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte