Mit 511 kcal pro 100g hat Tarama aux oeufs de cabillaud (25 %) +10 % Gratuit eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Da es nur 7,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 50,4g.