Produkt
4 Blinis Gourmands
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Blini, Delabli
Brennwert
🔥 207 kcal
Mit 207 kcal pro 100g hat 4 Blinis Gourmands eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (8%)
16,0gKohlenh. (31%)
13,7gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 3292070004799
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 828 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (13.6856901g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
49.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
87.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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