Produkt
Blinis extra, sarrasin & blé tendre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
L'Atelier Blini
Brennwert
🔥 209 kcal
Mit 209 kcal pro 100g hat Blinis extra, sarrasin & blé tendre eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (9%)
27,0gKohlenh. (53%)
8,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 3292070005185
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 282 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
109.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
212.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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