Produkt
Shumai
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
L'Atelier blini
Brennwert
🔥 163 kcal
Mit 163 kcal pro 100g hat Shumai eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Zusätzlich liefert es 19,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (12%)
19,1gKohlenh. (48%)
7,1gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,19 g
EAN / Barcode 3292070008186
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 163 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte