Produkt
Préfou cepes et oignons rouges
Firma
Blini
Brennwert
🔥 268 kcal
Préfou cepes et oignons rouges von Blini liefert 268 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 509 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (12%)
39,1gKohlenh. (58%)
9,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3292070009190
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 509 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Blini
❓ Häufige Fragen
Préfou cepes et oignons rouges enthält 268 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 509 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Préfou cepes et oignons rouges liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Préfou cepes et oignons rouges enthält 39,1g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Préfou cepes et oignons rouges kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Préfou cepes et oignons rouges hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.