Produkt
Blinis moelleux
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Blini
Brennwert
🔥 254 kcal
Mit 254 kcal pro 100g hat Blinis moelleux eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 30,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (9%)
30,2gKohlenh. (48%)
11,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,14 g
EAN / Barcode 3292070009404
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 635 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (11.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
47.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
78.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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