Produkt
Mini falafels patates douces
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Blini
Brennwert
🔥 222 kcal
Mit 222 kcal pro 100g hat Mini falafels patates douces eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (13%)
28,0gKohlenh. (54%)
7,5gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3292070010424
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 266 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
44.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
203.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
5624200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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