Produkt
Blinis à l'aneth
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Labeyrie
Brennwert
🔥 232 kcal
Mit 232 kcal pro 100g hat Blinis à l'aneth eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Zusätzlich liefert es 26,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (9%)
26,6gKohlenh. (48%)
10,6gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 1,67 g
EAN / Barcode 3292070101832
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 464 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
93.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
181.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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