Produkt
Mascarpone myrtille - Barres glacées
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 428 kcal
Mit 428 kcal pro 100g hat Mascarpone myrtille - Barres glacées eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
36,0gKohlenh. (34%)
28,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 3292590146450
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
360.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
61.8 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
525.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Cholesterin
36.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.6 mg
43% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
328.6 mg
47% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte