Produkt
Duo de bouchées Ciabatta
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 223 kcal
Mit 223 kcal pro 100g hat Duo de bouchées Ciabatta eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (13%)
20,0gKohlenh. (37%)
12,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 3292590802233
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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