Produkt
Fraîcheurs avec St Jacques, Saumon Fumé, fromage frais et avocat
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 226 kcal
Mit 226 kcal pro 100g hat Fraîcheurs avec St Jacques, Saumon Fumé, fromage frais et avocat eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (12%)
14,0gKohlenh. (25%)
16,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,81 g
EAN / Barcode 3292590818159
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 147 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⌚
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