Produkt
Opéra aux légumes du soleil
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 200 kcal
Mit 200 kcal pro 100g hat Opéra aux légumes du soleil eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Da es nur 9,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (11%)
9,4gKohlenh. (19%)
15,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 3292590818531
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 300 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.2 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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