Produkt
Vegetal boulette de soja sauce tomate et pâtes
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 165 kcal
Vegetal boulette de soja sauce tomate et pâtes von Thiriet liefert 165 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (18%)
21,0gKohlenh. (53%)
5,1gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 3292590837334
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Vegetal boulette de soja sauce tomate et pâtes enthält 165 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegetal boulette de soja sauce tomate et pâtes liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vegetal boulette de soja sauce tomate et pâtes enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegetal boulette de soja sauce tomate et pâtes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegetal boulette de soja sauce tomate et pâtes hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.