Produkt
Galette de soja aux épinards & mozzarella
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 174 kcal
Mit 174 kcal pro 100g hat Galette de soja aux épinards & mozzarella eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Da es nur 5,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (33%)
5,2gKohlenh. (12%)
10,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 3292590837471
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
95.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
250.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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