Produkt
Galettes vegetales
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 141 kcal
Mit 141 kcal pro 100g hat Galettes vegetales eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (11%)
14,0gKohlenh. (41%)
7,2gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 3292590837488
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
24.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
63.9 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
201.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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