Produkt
4 crumbles au butternut légumes et cranberries
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 177 kcal
Mit 177 kcal pro 100g hat 4 crumbles au butternut légumes et cranberries eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (10%)
11,0gKohlenh. (26%)
12,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3292590838584
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 496 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
55.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
172.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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