Produkt

Noix de Saint-Jacques avec corail

Firma

Thiriet

Brennwert

🔥 77 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Noix de Saint-Jacques avec corail von Thiriet liefert 77 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 2,1g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 1,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,9g Zucker ist Noix de Saint-Jacques avec corail ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 231 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,0gProtein (74%)
2,1gKohlenh. (11%)
1,2gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 3292590845179
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 231 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶18 Min.Spazieren
🚴10 Min.Radfahren
🏃7 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Noix de Saint-Jacques avec corail enthält 77 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 231 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Noix de Saint-Jacques avec corail liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Noix de Saint-Jacques avec corail enthält nur 2,1g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,2g pro 100g.
Noix de Saint-Jacques avec corail hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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