Produkt
Poulet sauce chablis et riz noir
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 171 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Poulet sauce chablis et riz noir von Thiriet liefert 171 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Poulet sauce chablis et riz noir ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (19%)
22,0gKohlenh. (51%)
5,5gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 3292590876425
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Thiriet
❓ Häufige Fragen
Poulet sauce chablis et riz noir enthält 171 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poulet sauce chablis et riz noir liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Poulet sauce chablis et riz noir enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poulet sauce chablis et riz noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poulet sauce chablis et riz noir hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.