Produkt
Gratin de poireaux au saumon
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 127 kcal
Mit 127 kcal pro 100g hat Gratin de poireaux au saumon eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Da es nur 5,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,7g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (28%)
5,0gKohlenh. (16%)
7,7gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 3292590886585
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 445 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
142.3 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
238.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
4287200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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