Produkt
Mini éclairs au chocolat et au café
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 276 kcal
Mit 276 kcal pro 100g hat Mini éclairs au chocolat et au café eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 30,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (10%)
30,5gKohlenh. (45%)
13,8gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3292590896751
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.8 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte