Produkt

Mini éclairs au chocolat et au café

Name: Thiriet Mini éclairs au chocolat et au café
Brand: Thiriet
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Thiriet

Brennwert

🔥 276 kcal

Mini éclairs au chocolat et au café von Thiriet liefert 276 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,5gProtein (10%)

30,5gKohlenh. (45%)

13,8gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 18,4 g

Ballaststoffe 2,1 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3292590896751

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.1 g

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 8.8 g

40% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 12/100

🧈 Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (18.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶62 Min.Spazieren

🚴35 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini éclairs au chocolat et au café? +

Mini éclairs au chocolat et au café enthält 276 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mini éclairs au chocolat et au café? +

Mini éclairs au chocolat et au café liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mini éclairs au chocolat et au café? +

Mini éclairs au chocolat et au café enthält 30,5g Kohlenhydrate (davon 18,4g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini éclairs au chocolat et au café kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mini éclairs au chocolat et au café? +

Mini éclairs au chocolat et au café hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.