Produkt
Pesto basilic
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Alélor
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat Pesto basilic eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Da es nur 4,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 47,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (3%)
4,7gKohlenh. (4%)
47,0gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 2,90 g
EAN / Barcode 3299160000488
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 550 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
🧈
Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
106 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
168.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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