Produkt

Paëlla Valenciana

Firma

William Saurin

Brennwert

🔥 170 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Paëlla Valenciana von William Saurin liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Paëlla Valenciana ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 476 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,9gProtein (21%)
18,0gKohlenh. (43%)
6,5gFett (35%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3299512169443
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 476 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

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Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100

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❓ Häufige Fragen

Paëlla Valenciana enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 476 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paëlla Valenciana liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Paëlla Valenciana enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Paëlla Valenciana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paëlla Valenciana hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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