Produkt
Macaron meringue
Firma
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Macaron meringue eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,3g). Mit 58,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,4g.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (9%)
58,6gKohlenh. (50%)
21,4gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,6 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3301310011333
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 493 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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