Produkt
Les tranches végé Pois Chiches
Firma
Fleury Michon
Brennwert
🔥 138 kcal
Mit 138 kcal pro 100g hat Les tranches végé Pois Chiches eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (25%)
11,0gKohlenh. (34%)
6,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3302740088254
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 83 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin D
1096900 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
13.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
44.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
1376200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
20.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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