Produkt
Les tranches végé lentilles
Firma
Fleury Michon
Brennwert
🔥 140 kcal
Mit 140 kcal pro 100g hat Les tranches végé lentilles eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (24%)
11,0gKohlenh. (33%)
6,2gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3302740103346
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
11.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
17 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
169.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
71 mg
10% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
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