Produkt

Lieu en croute d'épices

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

L'esprit Frais

Brennwert

🔥 124 kcal

Mit 124 kcal pro 100g hat Lieu en croute d'épices eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
9,0gProtein (30%)
10,0gKohlenh. (33%)
5,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 3302749324025
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 347 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren
🚴16 Min.Radfahren
🏃12 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C 2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium 28.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium 51 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium 270 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink 0.9 mg
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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