Produkt
Ruby Tuesday, Avocado Grilled Chicken Sandwich
Firma
Ruby Tuesday
Brennwert
🔥 253 kcal
Mit 253 kcal pro 100g hat Ruby Tuesday, Avocado Grilled Chicken Sandwich eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 54,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 104,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 48,0g.
Makronährstoffe
pro 100g54,0gProtein (20%)
104,0gKohlenh. (39%)
48,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe —
Salz 8,74 g
EAN / Barcode 33037174513621389
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (54g) — hält lange satt
🧈
Fett (48g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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