Produkt
Jambonneau
Firma
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Jambonneau eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Da es nur 1,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (24%)
1,4gKohlenh. (5%)
8,8gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 3304182223606
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 344 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🥑
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