Produkt
Kouign Amann Bio
Firma
Crêperie du Vieux Moulin
Brennwert
🔥 451 kcal
Mit 451 kcal pro 100g hat Kouign Amann Bio eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 50,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,2g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
50,5gKohlenh. (45%)
25,2gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,4 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 1,35 g
EAN / Barcode 3304910000813
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1353 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
41.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
200.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.1 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin
56.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
149.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (25.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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