Produkt
Préparation pour pâte à galettes de sarrasin
Firma
Treblec
Brennwert
🔥 180 kcal
❤️ Herzfreundlich
Préparation pour pâte à galettes de sarrasin von Treblec liefert 180 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 440g, was 792 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (15%)
30,0gKohlenh. (68%)
3,4gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 3307350002393
Standard-Portion 440 g
Kcal pro Portion 792 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Treblec
❓ Häufige Fragen
Préparation pour pâte à galettes de sarrasin enthält 180 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 440g sind das 792 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Préparation pour pâte à galettes de sarrasin liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Préparation pour pâte à galettes de sarrasin enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Préparation pour pâte à galettes de sarrasin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Préparation pour pâte à galettes de sarrasin hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.