Produkt

Les P'tites Navettes Apéro - Olives Noires

Firma

Biscuiterie Castellane

Brennwert

🔥 463 kcal

⚡ Energy-Boost
Les P'tites Navettes Apéro - Olives Noires von Biscuiterie Castellane liefert 463 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 110g, was 509 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,2gProtein (7%)
67,0gKohlenh. (59%)
17,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 2,01 g
EAN / Barcode 3307484001866
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 509 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.9 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶103 Min.Spazieren
🚴58 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Les P'tites Navettes Apéro - Olives Noires enthält 463 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 110g sind das 509 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les P'tites Navettes Apéro - Olives Noires liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Les P'tites Navettes Apéro - Olives Noires enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 7,2g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les P'tites Navettes Apéro - Olives Noires kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les P'tites Navettes Apéro - Olives Noires hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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