Produkt
Kouign amann
Firma
Brennwert
🔥 424 kcal
Mit 424 kcal pro 100g hat Kouign amann eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (4%)
53,0gKohlenh. (49%)
23,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3308845000108
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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