Produkt
Lunettes fourrage à la fraise
Firma
Louvat Biscuits
Brennwert
🔥 393 kcal
Mit 393 kcal pro 100g hat Lunettes fourrage à la fraise eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,3g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,4g.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (5%)
45,0gKohlenh. (45%)
22,4gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 11,3 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 3308960040683
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 707 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.3 g
38% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
48.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
114.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.2 g
87% des Tagesbedarfs
Cholesterin
86.5 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
118.4 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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