Produkt
Piperade gourmande avec lardons
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Les Produits du Chateau Bellevue
Brennwert
🔥 55 kcal
Mit 55 kcal pro 100g hat Piperade gourmande avec lardons eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Da es nur 2,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,8g.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (11%)
2,0gKohlenh. (14%)
4,8gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 3309066105092
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 209 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
13 Min.Spazieren
7 Min.Radfahren
5 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
43.1 mg
43% des Tagesbedarfs
Calcium
13.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
272.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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