Produkt

Pain complet bio

Name: E.Leclerc Pain complet bio
Brand: E.Leclerc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

E.Leclerc

Brennwert

🔥 189 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich

Pain complet bio von E.Leclerc liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 1,0g Zucker ist Pain complet bio ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (14%)

37,0gKohlenh. (86%)

0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,00 g

EAN / Barcode 3316925000009

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 19/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain complet bio? +

Pain complet bio enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pain complet bio? +

Pain complet bio liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pain complet bio? +

Pain complet bio enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pain complet bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pain complet bio? +

Pain complet bio hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.